दाढ़ी मूछ कैसे बढ़ाये या उगाये - muchh ke bal kaise ugaye

दाढ़ी मूछ कैसे बढ़ाये या उगाये 

दोस्तों क्या आप भी दाढ़ी कैसे बढ़ाऊ या दाढ़ी और मूछ के वाल घने कैसे करू ये सब समस्या से जूझ रहे है ! तो निश्चिन्त हो जाइये क्युकी  

आज हम बात करेंगे घनी दाढ़ी उगाने और मूछों को जल्दी लम्बा करने के बारे में की कैसे दाढ़ी को जल्दी बढ़ाया जा सकता है ! और घनी दाढ़ी और बड़ी मूछ कैसे कर सकते है !

क्युकी आज के सभी युवा लड़के अपनी दाढ़ी मूछ को बढ़ने में लगे हुए है और आज के समाये में दाढ़ी और मूछ को काफी पसंद किया जाता है जिसके लिए लोग तरह तरह के उपाए नुस्खे आजमा रहे है 

और फिर भी उन्हें पूर्ण रूप से फायदा नहीं मिल रहा है सभी लोग दाढ़ी बढ़ाने के लिए भारी नुस्खे और तरीके अपनाते है फिर भी वह पूर्ण रूप से संतुष्ट नहीं है 

लेकिन दोस्तों दाढ़ी बढ़ने के लिए बहारी रूप के अलावा अंधरुनि रूप से भी इसका इलाज करना बहुत जरुरी है हम क्रीम और जेल के चक्कर में सिर्फ बाहरी रूप से ही लगे रहते है पर आंतरिक रूप से भी इलाज जरूरी होता है 

क्योकि हमारे खान पान में पोषक तत्वों की कमी के कारण ही हमारे बाल ग्रोथ बढ़ नहीं कर पाते है जिसके कारण ज्यादातर व्यक्तियों के चेहरे पर बाल किसी किसी जगह पर ही उगते है और काफी बेगरे होते है यानि घने नहीं नहीं रहते है और बांकी जगह खाली ही रहती है 

ऐसा इसलिए होता है क्युकी आप खाने में ऐसी चीजे नहीं खा रहे है जिनमे बालो को बढ़ाने वाले पोषक तत्व मॉजूद हो क्युकी यह पोषक तत्व ही हमारे शरीर के सभी अंगो को शक्ति प्रदान करते है तांकि वो ठीक तरह से काम कर सके !

दोस्तों आज के इस ऑनलाइन दुनिया में भी हम आपको एक ऐसा नुस्खा बताने जा रहे है जिससे आपकी दाढ़ी और मुछे बहुत तेजी से बढ़ने लगेगी और एक सप्ताह के इस्तेमाल से ही आप अपनी दाढ़ी में कमाल का फर्क देखेंगे और इसका कोई दुष्प्रभाव भी नहीं होगा !

नुस्खा बताने से पहले आपको ये जानना जरूर है की आपके शरीर में किन विटामिन की कमी के कारण किन पोषक तत्वों के कारण आपको इस समस्या से गुजरना पड़ता है और ज्यादातर युवाओं में इन तत्वों की कमी होती ही है 

जिसके कारण बालो के साथ साथ शरीर की अन्य चीजों की ग्रोथ भी रुक जाती है दाढ़ी बढ़ाने के लिए जो सबसे पहला विटामिन है वो है विटामिन A यह विटामिन बीमारी से बचाने के काम तो आता ही है 

साथ ही ये बालो के कोष को और शरीर की त्वचा को भी हाइड्रेट रखता है जो की बालो को स्वस्थ्य रखने में बहुत ही महत्वपूर्ण है 

आप इन विटामिन को कैसे प् सकते है आप इसे पनीर,गाजर कद्दू प्रोफली और गहरी हरी पत्तेदार सब्जी में पा सकते है और साथ ही दूध और दूध से बने खाद्य पदार्थो में और पीली सब्जी और पीले फलो में पा सकते है 

इक और विटामिन है जिसकी वजह से आपके बाल नहीं बढ़ते है वह दूसरा विटामिन है जिसकी कमी के कारण दाढ़ी नहीं बढ़ती है वो है विटामिन सी  

दोस्तों विटामिन सी यह आपके बालो और त्वचा को भी स्वथ रखता है और यह आपको खट्टे रसदार फल में सबसे अधिक मिलेगा 

जैसे निम्बू, आंवला, टमाटर ,संतरा ,अंगूर ,नारंगी ,आदि 

और केला, बैर, अमरुद, सेब, विल्ब, कटहल, दूध अदि ये सब हमारे शरीर में विटामिन  C की पूर्ति करते है इसी तरह विटामिन ई  ,विटामिन बी 3 ,विटामिन बी 5 ,और फोलिक एसिड की कमी से भी आपकी दाढ़ी में वृद्धि नहीं होती है 

ये तो हो गया की दाढ़ी और मुछ के वालों को आंतरिक रूप से कैसे बढ़ा सकते है अब बात करते है की दाढ़ी और मूछ के बालो को बाहरी रूप से कैसे बढ़ाया जाए 

दोस्तों दाढ़ी बढ़ाने के लिए एक बढ़िया उपाए है जिससे आपकी दाढ़ी बहुत ही जल्दी ग्रो बढ़ने लगेगी और कम समय में ही आपकी दाढ़ी भरपूर हो जायेगी 

लेकिन साथ में आपको अंधरुनि तरीके का भी ध्यान रखना है की आपकी दाढ़ी बहुत जल्दी बढ़ सके और बाहरी प्रयोग के लिए इस नुस्खे को अपनाये 

इस उपाए को बनाने के लिए आपको जरुरत होगी सबसे पहले नारियल का तेल ,कड़ी पत्ता यानी की मीठा नीम और अरंडी के तेल की दोस्तों शरीर में बालो की ग्रोथ को बढ़ाने के लिए हमेशा ऐसे ही आयल का इस्तेमाल करना चाहिए

क्युकी इनमे हमारे आवस्यकता के अनुसार Monounsaturated Fatty Acid की मात्रा अधिक हो ऐसे  में केस्टर आयल यानी अरंडी का तेल सबसे बेहतर होता है क्युकी इसके अंदर लगभग 75  से 85  प्रतिशत तक फोलिक एसिड पाया जाता है 

जिससे की मुख्यतया चेहरे पर रुके हुए बालो की ग्रोथ बढ़ती और साथ ही दाढ़ी के बाल मोटे और घने भी हो जाते है इसलिए मार्केट में मिलने वाले कई तरह के beard oil या दाढ़ी बढ़ाने वाले सीरम में केस्टर आयल का प्रयोग होता ही है 

अब जानते है की यह वियर्ड आयल बनेगा कैसे तो इसे बनाने के लिए सबसे पहले एक कढ़ाई में 3 से 4 चम्मच नारियल के तेल को डालकर इसे धीमी आंच पर लगभग 1 मिनट के लिए गरम करे और इसके बाद तेल बहुत गरम होने से पहले ही 8 से 10 कड़ी पत्ते यानि मीठी नीम के पत्ते डालकर इसे 2 से 3 मिनट अच्छे से पकाये उसके बाद जब कड़ी पत्ते अच्छे से फ्राई हो जाए तो गैस को बंद क्र दे और इसे ठंडा होने के लिए छोड़ दे ठंडा हो जाने के बाद इसमें से कड़ी पत्ते निकाल दे और फिर इस तेल में अरंडी के तेल को 3 से 4 चम्मच मिलाये इस तरह से ये उपाए तैयार हो जाएगा

 इस उपाए को का इस्तेमाल करने से पहले चेहरे को हलके गुनगुने पानी से धोकर साफ़ कर ले या इस गुनगुने पानी में कॉटर्न को भिगोकर अपने चेहरे पर 5 मिनट के लिए रख ले ऐसा करने से आपके चेहरे के जो रोम छिद्र है वो खुल जाएंगे और फिर इस तेल का असर दुगना हो जाएगा 

और स्टीम लेने के बाद इस तेल को चेहरे पर उस जगह पर 10 से 15 मिनट तक अच्छे से मालिस करे जहाँ पर आपको बालो की ग्रोथ कम लग रही हो और मसाज करते समय ध्यान रहे की केवल हलके हाथों से ही मसाज करे बहुत जोर जोर से मसाज ना करे  इसके बाद इसे अपने चेहरे पर 10 से 15 मिनट लगा रहने दे और फिर इसे सादे पानी से धो ले 

और बार बार इस्तेमाल के लिए आप इस तेल को अधिक मात्रा में बनाकर फ्रिज में 1 से 2 महीने के लिए स्टोर करके रख सकते है इसका लगातार 10 से 15 दिन तक इस्तेमाल करने से आप अपनी बालो की ग्रोथ में काफी अच्छा फर्क महसूस करने लगेगें 

और एक बात और अच्छी तरह ध्यान रहे की इस तेल को बनाने के लिए सारी चीजे प्योर होना चाहिए  यानी नारियल का तेल और अरंडी का तेल बिलकुल असली होना चाहिए क्योकि मारकेट में कई प्रकार के तेल नकली मतलब प्योर नहीं होते है ये सभी चीजे सही जगह से ही खरीदे जिससे आपको फायदा हो ! कोई दुष्प्रभाव न हो !