लम्बाई हाइट कैसे बढ़ाए Height kaise badhaye

लम्बाई कैसे बढ़ाए How to increase Height 

यदि आपके साथ भी कम लम्बाई की समस्या है तो आज हम आपको बताने जा रहे है कुछ ऐसे लम्बाई बढ़ाने के उपाए जो बहुत ही प्राचीन है और आप उन उपाए की मदद से अपनी लम्बाई बढ़ा सकते है 

नमस्कार दोस्तों आज हम आपके लिए लेके आये है लम्बाई बढ़ाने के उपाए ! लम्बाई न बढ़ना बहुत ही बड़ी समस्या है लम्बाई बढ़ाने और ठिगनापन दूर करने के लिए ऐसे कुछ ऐसे अद्धभूत उपाए जिनके बारे में जानकर आप अपनी लम्बाई आसानी से बढ़ा सकते है 

तो आइये जानते है की कोई भी पुरुष या महिला अपनी लम्बाई कैसे बढ़ाये दोस्तों स्त्री हो या पुरुष अच्छी हाइट लम्बाई ही दोनों की सुन्दरता और व्यक्तित्व दोनों  में निखार लाती है आज के दौर में हर व्यक्ति चाहता है की उसकी लम्बाई अच्छी हो और वह बाकि लोगों की तरह सुंदर दिखे जिसमे लम्बाई महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है 

जिन लोगों की लम्बाई कम होती है वह लोग अपनी आत्मनिर्भरता में कमी मेहसूस करते है लेकिन आपको यह जानकर ख़ुशी होगी की आज भी कुछ ऐसे प्राचीन तरीके जिनसे आप अपनी लम्बाई को बढ़ा सकते है और कम लम्बाई की बजह से खोया हुआ अपना आत्मविश्वास फिर से पा सकते है !

दोस्तों हमारी लम्बाई बढ़ाने में सबसे ज्यादा योगदान ह्यूमन ग्रोथ हार्मोन का होता है हमारे शरीर में कुछ हार्मोन की गड़बड़ी या पोषक तत्वों की कमी से कुछ लोगों की लम्बाई बढ़ नहीं पाति है यही कारण है की सही प्रोटीन न मिलने पर शरीर की लम्बाई बढ़ने से रुक जाती है इनकी कमी से आपका शरीर कमजोर भी रहता है ! अब उपाए के बारे में जान लेते है 

उपाए 

दोस्तों लम्बाई बढ़ाने के लिए हमारा पहला कारगर उपाए है 

इसके लिए आपको आवस्यकता होगी तीन चीजों की 1. 20  ग्राम शक्कर 2. 20 ग्राम अस्वगंधा और 3. 20 ग्राम नागोरी सायद इनमे से कुछ नाम आपने पहली बार सुने होंगे मुश्किल नहीं यह चोजें आपको श्रीवनिया के पास आसानी से मिल जायेंगे ! 

इन सामग्री को आप लेकर इनको एकदम बारीक़ पीस लें ! बारीक़ हो जाने के बाद इसमें आप शक्कर को मिला लें अच्छे से मिल जाने के बाद इस मिश्रण को किसी शीशे की बोतल में भर कर रख लें ! दबाई तो त्यार हो गई अब हमें इसे उपयोग कैसे करना इसके बारे में जान लेते है 

विधि 

दोस्तों इस दबाई को आपको रोज रात को 1 गिलास गाये के दूध में दो चम्मच चूर्ण को सोने से पहले ले जिससे आपकी लम्बाई जल्द ही बढ़ने लगेगी इसका एक लाभ होगा यदि आप का शरीर कमजोर है तो शरीर से कमजोरी दूर हो जायेगी दोस्तों यह उपाए आपको रोज रात को सोने से पहले करना है कम से कम 60 दिनों तक करे उसके बाद आपकी लम्बाई में काफी फर्क आएगा जो आप स्वयं महसूस कर पाएंगे 

और आपकी लम्बाई भी आम लोगों की तरह हो जाएगी जिससे आपके अंदर आत्मनिर्भरता की वृद्धि होगी !

दोस्तों हमारे पास एक और उपाए है आइये उसे भी जान लेते है 

दोस्तों दूसरे उपाए की दबाई में जिन चीजों की आवस्यकता होगी पहले वह जान लेते है जिनमे पहला है अस्वगंधा की जड़ और दूसरा है गाये का दूध और तीसरे नम्बर है शक्कर ! इनकी मात्रा आपको बराबर रखनी है !

अस्वगंधा और शक्कर को बारीक़ पीसकर इनका चूर्ण बना ले चूर्ण को किसी बोतल में भर कर रख लें !

लेने की विधि 

रोज रात को सोने से पहले एक ग्लास गाये के दूध में २ चम्मच चूर्ण मिलाकर पिए यदि गाय का दूध न मिले तो आप भेस या बकरी के दूध का उपयोग भी  कर सकते है ! यह उपाए कम से कम  ६०  दिनों तक करें आपको निश्चित ही लाभ मिलेगा !

आप हमारे द्वारा बताये गए दो में से किसी भी एक उपाए को करके अपनी लम्बाई को बढ़ा सकते है