मुठ मारने ( हस्तमैथुन ) से क्या प्रभाव होता है ? Muth marne se kya aser hota hai ?

मुठ मारने ( हस्तमैथुन ) से दिमाग पर क्या प्रभाव होता है ? Muth marne se Dimag pr kya aser hota hai ?

आप हस्तमैथुन करते है या नहीं यह सिर्फ आप पर निर्भर करता है सिर्फ आप पर !

इस लेख में आपको यह जानकारी भी प्राप्त होगी की हस्तमैथुन करना आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है या नहीं , इस बारे में जो कुछ बातें अपने सुनी होंगी उनमे कितनी सच्चाई है ये जानकारी भी स्पष्ट की जाएगी ! 

यदि आप हस्तमैथुन करते है , तो आपको चिंता करने की कोई बात नहीं है आपको पूरी सच्चाई स्पष्ट करके बताई जाएगी ! और यदि आप हस्तमैथुन नहीं करते है तो आपके लिए कोई बुराई की बात नहीं है ! 

हस्तमैथुन से जुड़े कुछ सवाल जिनका जवाब शायद आप भी जानना चाहते होंगे ! और आपको पता भी होना चाहिए !

क्या मुठ मरने से ( हस्तमैथुन ) से हार्मोन की रिहाई होती है 

जब आपके द्वारा हस्तमैथुन किया जाता है तो आपके शरीर से बहुत से हार्मोनों की रिहाई होती है !  जिनके लाभ भी होते है ! उन हार्मोनों में निम्न हार्मोन शामिल किये गए है ! 

हस्तमैथुन करने से आप उपरोक्त बताये गए हार्मोन की सुरक्षित मात्रा को प्राप्त कर सकते है जिसका असर आपके स्वास्थय पर होता है ! यही कारण होता है जिससे आपके शारीरिक स्वास्थय और मूड को सकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते है और लाभ प्रदान कर सकते है

1. डोपामाइन - यह हार्मोन को ख़ुशी के हार्मोन के नाम से भी जाना जाता है ! जो आपके दिमाग के कार्यप्रणाली से सम्बंधित है ! 
2. ऑक्सोटोसिन - इस हार्मोन को प्यार हार्मोन भी कह सकते है ! ये हार्मोन सामाजिक सम्बन्धो से जुड़ा हुआ होता है ! 
3. एंडोर्फिन - इस हार्मोन में बहुत लाभ होते है जैसे , शरीर से प्राकृतिक रूप से दर्द का निवारण , इस हार्मोन से तनाव में कमी होती है ! एवं इस हार्मोन से मूड को बढ़ाबा मिलता है ! 
4. टेस्टोस्टेरोन - यह हार्मोन क्रिया के बाद सहनशक्ति और आपके शरीर की उत्तेजना में बृद्धि और सुधार करता है ! यह तब भी निकलता है जब आप अपने कल्पनाओं में सेक्स के बारे में सोचते है या मन में सेक्स सम्बंधित भावना लाते है ! 
5. प्रोलैक्टिन - यह आपके शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली में मदद करता है साथ ही स्तनपान में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है ! 

हस्तमैथुन करने से मूड पर क्या असर होता है ! 

ऐसा भी हो सकता है की जब कभी आपका मूड ख़राब हो और हस्तमैथुन करते है तो आपके मूड में बेहतर महसूस कर सकते है ! हस्तमैथुन से कुछ हार्मोन निकलते है जिनसे आपके तनाव में कमी आ  सकती है !

कुछ हार्मोन जिनसे ख़ुशी की रिहाई होती है वह हस्तमैथुन के दौरान रिहा होते जिनके कई लाभ आपके शरीर को प्राप्त हो सकते है 

हस्तमैथुन करने से एकाग्रता पर असर 

कुछ लोगों में अध्ययन के दौरान पाया गया की हस्तमैथुन के बाद उनके ध्यान केंद्रित करने में मदद मिली ! और उनके काम या पढ़ने में ध्यान लग गया ! यह सभी पर लागु हो ऐसा पक्का नहीं कहा गया है !

अपने Post Nut Clairity के बारे में शायद सुना होगा ! यह एक ऐसी स्थति है जिसमे आपका दिमाग अचानक सम्भोग या हस्तमैथुन करने के बाद केंद्रित महसूस करता है !

इस बात का कोई वैज्ञानिक स्पष्टीकरण नहीं किया गया है , क्युकी इसकी कभी विशेष रूप से शोध नहीं किया गया है ! 

हस्तमैथुन करने से क्या चिंता और तनाव कम हो सकता है ?

एक बार किये अध्ययन से स्पष्ट हुआ है की ऑक्सीटोसिन हार्मोन तनाव और चिंता को कम करने में सहायता प्रदान करता है ! जबकि ऑक्सीटोसिन को लव हार्मोन के नाम से जाना जाता है ! और यह आपके सामाजिक सम्बन्ध से जुड़ा हुआ होता है !

यह रक्तचाप के स्तर को कम करता है ! 

इसलिए यदि आप काम पर कठिन दिनों  के बाद अपने अंदर तनाव महसूस करते है तो तनाव को  दूर करने के लिए आप हस्तमैथुन तकनीक का उपयोग कर सकते है !

हस्तमैथुन करने से आपको नींद लगाने में मदद मिल
सकती है 

अनजाने में ही सही पर आज के समय में कई लोग सोने से पहले हस्तमैथुन का उपयोग करते है ! इसमें कोई आश्चर्य नहीं है ! 

हस्तमैथुन करने से ऑक्सोटोसिन और एंडोर्फिन हार्मोन की रिहाई होती है ! इन हार्मोन का सम्बन्ध आपके विश्राम से होता है ! जिससे आपको सोने में आसानी हो सकती है ! खास कर तब जबकि किसी चिंता या तनाव के कारण आपको नींद नहीं आ रही हो ! हस्तमैथुन सोने में आपकी मदद कर सकता है 

हस्तमैथुन करने से आत्मसम्मान पर असर ?

कुछ लोगों के लिए हस्तमैथुन अपने आप में आत्म प्रेम का अभ्यास कहा जा सकता है ! और अपने शरीर को जाने अपने आप में गुणवत्तापूर्ण समय बिताने का एक तरीका हो सकता है ! 

क्युकी आप अपने शरीर का आनंद लेना सीख रहे है और यह पता लगा रहे है ! की आपके लिए क्या अच्छा और सुख से भरा हुआ है ! शायद हस्तमैथुन आपके आत्म सम्मान को बड़ा सकता है 

हस्तमैथुन करने से आपके यौन जीवन में बदलाब हो
सकता है 

अध्ययनों में कई सेक्स शोधकर्ताओं के द्वारा बताया गया की नियमित रूप से हस्तमैथुन करने की सलाह दी जाती है ! 

हस्तमैथुन से प्राप्त होने वाले शारीरिक लाभों के अलावा यह आराम और आत्मसम्मान को भी बढ़ाबा दे सकता है ! यह आपके योन जीवन के लिए बहुत अच्छा हो सकता है !

हस्तमैथुन से आप यह भी पता कर सकते है की क्या सेक्स आपके लिए आनंद दायक होगा और साथ ही इसमें आपके लिए कितना रोमांच होगा ! और साथ ही आपको अपने साथ को भी दिखने में सहायता मिलेगी की आपको क्या पसंद है ! 

हस्तमैथुन करने आप अपने सेक्स गतिविधियों और शयनकक्ष की गतिविधयों में कुशल महसूस कर  सकते है 

हस्तमैथुन करने के नकारात्मक प्रभाव 

हस्तमैथुन करने के कुछ लाभ सिद्ध हुए है पर कुछ लोगो इसके नकारात्मक प्रभाव भी हो सकते है ! ऐसा भी होता है की आपको यह करना नापसंद होने लगे और आपको इससे घृणा होने लगे ! और आपकी इसमें दिलचस्पी नहीं रहे ! बाकि आपके ऊपर निर्भर करता है की आप इसे चुनते है या नहीं !

यदि हस्तमैथुन से सम्बंधित कोई परेशानी है या कठिनाइयों का सामना करना पड़ रहा है तो आपको डॉक्टर से संपर्क करने के बारे में सोचना चाहिए !

हस्तमैथुन करने से क्या सामाजिक भावनाओं पर प्रभाव 

कुछ लोग सामाजिक अपेक्षाओं से सम्बंधित नकारात्मक भावनाओं का अनुभव कर सकते है ! वह इसलिए क्युकी कुछ समाज में हस्तमैथुन करने को बहुत गलत और पाप के सामान मन जाता है ! हस्तमैथुन से जुड़े कई समाज में इसे करने वाले लोगो को कलंक मानते है ! और कहा जाता है की यह अनैतिक है ! 

आप और हम में से कई लोगों ने सुना होगा हस्तमैथुन को लेकर कई अफवाहों सुना होगा जो आज भी किशोरों में व्याप्त है ! जिसके साथ यदि आप हस्तमैथुन करना जारी रखते है तो आपके मन में चिंता , शर्म अदि की भावना पैदा हो सकती है !

यदि आप अपने किसी कारणों से हस्तमैथुन से दूर रहते है तो वह पूरी तरह से सुकक्षित और अच्छा है !

हस्तमैथुन करने से कुछ कारण जो आपके जीवन में 
प्रभाव कर सकते है 

सामाजिक और आध्यात्मिक कठिनाइयों के अलावा कुछ स्वस्थ्य स्थतियाँ जिनसे हस्तमैथुन करने के नुकसान हो सकते है ! और हस्तमैथुन से निराशाजनक हो सकता है !

नपुंसकता , कम योन इक्छा , योनि में सूखापन , आदि  जैसे समस्या हो सकती है और हस्तमैथुन  आपको परेशान कर सकता है ! 

इसी तरह, यदि आप भावनात्मक संकट के कारण हस्तमैथुन करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, तो आपको चिकित्सक से बात करने में मदद मिल सकती है।

ध्यान दें 

हस्तमैथुन न करना पूरीतरह से सुरक्षित है इसके अपने अलग ही लाभ होते है !